【2019年決定版】小鼻の赤み、5つの原因と正しい治し方&隠し方

小鼻の赤みの治し方と隠し方
このページでは小鼻の赤み(一時的ではなく)原因と原因別の正しい改善方法をご紹介します。

小鼻が赤いと「生活感が出る」「老けてみえる」といいます。女優さんは役柄で生活感を出す際、小鼻の周りを赤くメイクして役作りするそうです。

自分では見慣れた小鼻の赤みでも他人から見るとその人の印象に大きな影響を与える部分であると分かります。

メイクで隠すだけでは根本解決にはなりません。
ここでは小鼻が赤くなる原因別に改善方法をご紹介します。

小鼻が赤くなる原因5つ

小鼻が赤くなる原因は大きく5つに分けられるとされています。それが以下の通り。

※上記をクリックするとその項目にジャンプします

それでは一つ一つの原因を詳しく見てみましょう。

1.体質によるもの

体質による小鼻の赤み
元々表皮が薄い、色が白い、毛細血管が表皮に近い場所を走行しているなどが理由で起こる、体質的な要因によるもの。

【特徴】

  • 今まで一度も鼻の赤みが消えたことがない
  • よく見ると血管が走っているのが見える
  • 色が白いとよく言われる
  • 顔が赤くなりやすい

上記に多く当てはなる方は「体質」によって小鼻が赤くなっている可能性があります。

小鼻周囲は毛細血管が多い部分であり、色白や血管が表皮に近いことで赤く浮いて見えることもあります。

体質による小鼻の赤みの場合で、小鼻周囲の毛細血管量が多いだけであればセルフケアでも改善する可能性があります。

2.毛細血管拡張症

毛細血管拡張症
はっきりと原因が解明されてないのですが、主に交感神経が優位となることで常に毛細血管が拡張した状態となり、血流が開いた血管内に滞ってしまった状態です。

これにより、広がった血管が表皮から透けて赤く見えると言われています。
小鼻の赤みだけではなく「赤ら顔」と言われる方のほとんどはこの「毛細血管拡張症」ではないかと考えられています。

【特徴】

  • 色が白い
  • 冷地で育った経験がある
  • 暖差のある場所を多く行き来する
  • 顔がほてりやすい

上記に多く当てはまる方は「毛細血管拡張症」の可能性があります。

3.脂漏性皮膚炎

脂漏性皮膚炎
皮脂腺が多く皮脂の分泌の多い場所の皮膚が赤くなり、皮膚が荒れてカサついて見える状態。
頭皮や顔(特に鼻の周り)、耳の後ろなどが好発部位です。

マラセチアという真菌(カビ)ヒトの皮膚に普段から存在する常在菌であるマラセチアという真菌(カビ)が皮脂が多い環境下で異常増殖し、その代謝物が肌に炎症を引き起こすと考えられています。

皮脂分泌の盛んな男性に多い疾患ですが、女性でも珍しくありません。
慢性化し、改善と再発を繰り返すことが多い疾患です。

【特徴】

  • 赤みのある部位がかゆい
  • 皮脂が多い方だ
  • フケのように皮膚が剥がれてくる
  • 良くなったり悪くなったりを繰り返している
  • スキンケアはあまりしない

上記に多く当てはまる方は「脂漏性皮膚炎」の可能性があります。
治療は医師の指示の元、塗布剤と生活習慣の改善により改善する可能性の高い鼻の赤みです。

参考:「さぎのみや皮膚科クリニック:脂漏性皮膚炎」

4.炎症

炎症
乾燥、肌に合わないスキンケアや化粧品の使用、過剰なケア、摩擦など様々なことが原因となり炎症が起こっている状態です。
誰にでも起こる可能性があります。

【特徴】

  • 鼻の周りがヒリヒリする
  • 化粧水などをつけると特に赤くなる
  • 鼻をよくかむ
  • 鼻をよく触ってしまう癖がある
  • ファンデーションやコンシーラーなどを厚塗りしてしまう
  • ファンデーションのパフなどを定期的に洗浄していない

正しいスキンケアと保湿により改善する可能性は高いです。

5.酒さ様皮膚炎

酒さ様皮膚炎
長期に渡り、ステロイド剤を使用していた場合にその副作用としての毛細血管拡張や、湿疹が出てくる皮膚炎のこと。
よく見ると細い血管が透けて見えることもあります。

症状が進行するにつれて、膿疱と呼ばれるブツブツができてくることもあります。
赤みの他、熱感やほてり感を伴うことが多いです。

【特徴】

  • ステロイドを長期間塗布した経験がある

治療には数ヶ月~年単位と長く時間がかかりますが、改善の可能性のある赤みです。

原因別!小鼻の赤みの治し方

小鼻の赤みの隠し方
では続いて原因別に小鼻の赤みの治し方をまとめます。

上記で当てはまった原因をクリックすると詳細にジャンプします。

1.体質による赤みの治し方

色白、血管が表皮に近いなどの場合はセルフケアでの改善は難しくなります。

根本的に治すためには美容外科などで行う「レーザー治療」が効果的な場合があります。毛細血管を凝固・収縮させて表皮から透けて見えなくする治療です。他には患部に光を当て、拡張した毛細血管を縮小させて赤みを目立たなくさせる光治療もあります。

状態により治療方針は変わりますので、医師と相談の上で決定する必要があります。

以下の2に近い状態で、毛細血管が開いて浮き出しやすい場合なら以下の2の治し方を参考にしてみてください。

2.毛細血管拡張症による赤みの治し方

毛細血管拡張症の場合、小鼻周囲の毛細血管がキュッと閉じるようなケアをしていきます。
自分でできることは以下の通り。

【ケア方法】

  • タバコ・アルコールを控える
  • ストレスをためない
  • 保湿をしっかり行う
  • 赤み専用化粧水を使う
  • 顔を冷やさない
  • 香辛料の強いものを食べない

また、即効性のある改善方法としてはレーザー治療もあります。ただし、毛細血管は再生力が強く、血管新生により赤みが再燃することがあります。

一度凝固・収縮した場合でも再発の可能性はあると覚えておきましょう。毛細血管拡張症によりレーザー治療を行う場合、保険適用になるものもあります。
(主にダイレーザーという治療法)
希望するクリニックや病院で保険適用で治療が受けられるかどうか確認することをオススメします。

3.脂漏性皮膚炎による赤みの治し方

基本的には処方薬での治療が一番効果的です。
強い炎症を抑えるためには多くの場合、ステロイド(副腎皮質ホルモン)を用いることが多いです。

炎症が治まった後は、抗真菌剤で主な原因菌であるマラセチアの除去をします。マラセチアの増殖が抑えられると脂漏性皮膚炎の再発を抑えることができます。

4.炎症による赤みの治し方

炎症を抑えるためには、小鼻周囲に刺激になるものを避ける必要があります。

過剰にこすったり、赤みを隠すためにファンデーションやコンシーラーを厚塗りしてしまうのもよくありません。不衛生な状態でパフを使うと、雑菌の繁殖から毛穴の炎症を起こすことも。

以下を心掛けるだけで改善する場合もあります。

【ケア方法】

  • 自分の肌にあった刺激の少ないスキンケアを使用する
  • 鼻周りをあまり触らないようにする
  • 洗顔時にも強くこすらない
  • ファンデーションやコンシーラーは肌に負担の少ないものを選び、厚塗りしない
  • ファンデーションのパフは定期的に洗浄するか、使い捨てを使用する

5.酒さ様皮膚炎による赤みの治し方

この場合の赤みの治し方は、まずはステロイドを止める必要があります。

しかし、自己判断で急に止めてしまうと、リバウンドを起こし、これまで抑えていた症状を一気に悪化させてしまう可能性もあります。ステロイドの中止を考えた時には、必ず掛かり付け医に相談の上、行います。

またテトラサイクリン系抗菌薬などの内服や保湿等のケアを平行して行う場合もあります。
酒さ様皮膚炎は自分だけの判断では解決できるものではありません。
必ず医師に相談の上、治療方針を立てていきましょう。

毛細血管による赤みを抑えるなら

毛細血管の浮きや拡張で起こる赤みであればプランクトンエキスが配合された化粧水を使ってみるのもおすすめ。
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白漢しろ彩の効果とは?

皮膚直下の毛細血管の血行を改善し、拡張した血管を収縮させて赤みを軽減させてくれる効果を期待できるもの。

肌と同じラメラ構造で作られており、浸透力が高いのが特徴です。

肌の赤みに働きかける化粧水は他にもウルウやピオリナなどいくつかありますが医学誌に取り上げられるというのは、臨床実験を行い効果が認められたという論文がなければ掲載されません。

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白漢しろ彩の口コミ

大手口コミサイト「アットコスメ」でも高い評価を得ています↓

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注目人数:16人

多い口コミの内容は?


ただし、全ての方に上記のような効果があるとはかぎりません。効果を発揮しやすいのは毛細血管が開いてしまうことで起こる赤み(ほてり)です。

実際に白漢しろ彩を使ってみました

私自身、小鼻の赤みが長年続いていました。元々赤みが出やすい肌であり、顔の火照りも感じやすい方です。

今回白漢しろ彩の存在を知り、試してみたところその効果を実感。
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使い始めて7日目に、少し赤みが薄くなっていると感じました。顔全体に使う化粧水(1本1ヵ月分)ですが、私の場合には鼻にしか使わなかったため、使い切りまで3ヵ月かかりました。

3ヵ月使った結果、小鼻の赤みはほとんど目立たなくなり・・・感動しました・・・!
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今すぐ消したい!正しい小鼻の赤みの隠し方

明日までに小鼻の赤みを消したい。この場合はスキンケアだけで改善するのは難しいですよね。こんな時に頼れるのはメイクになります。

しかし、赤みを隠すのはなかなか難しいもの。

「ファンデーションだけだと、隠し切れない」
「コンシーラーの厚塗りはヨレる」
「コントロールカラーを使えば、鼻の周りだけ妙に白くなる」

一体どうしたら、小鼻の赤みをキレイに隠すことができるのか・・・。
そんな小鼻の赤みをキレイに消し、時間が経ってもヨレない方法をまとめました。

1.コンシーラーは柔らかいものを選ぶ

コンシーラーは柔らかいものを選ぶ
硬いペンシルタイプのコンシーラーよりも肌なじみのよい柔らかめのコンシーラーが小鼻の赤み隠しにはオススメです。

柔らかい筆タイプが使いやすいです。
黄色みの強いタイプが赤み隠しには向いています。

コントロールカラーは使わない

コントロールカラーは使わない
赤みにはグリーンやブルー系のコントロールカラーで赤さを抑えることも出来ますが、使いこなせないと小鼻だけ白浮きする原因に。
コントロールカラーは使用せず、赤み隠しはコンシーラーだけでOK。

小鼻周囲はコンシーラー+フェイスパウダーだけでシンプルに仕上げる

フェイスパウダー
小鼻はよく動くし、皮脂分泌も多いため、顔の中でも特にメイクが崩れやすい部分です。
赤みを消すために、この部分に厚塗りするとヨレの原因に。

小鼻周囲は保湿ケア後、コンシーラーとフェイスパウダーだけで仕上げます。
これだけだとどうしても不安・・・という方はリキッドファンデーションをコンシーラーの前に使用するのもOKですが、小鼻周囲は基本的にかなり薄塗りにしておきます。

では、実際に小鼻周囲の赤みを消していきましょう。

小鼻の赤みを隠すメイクのやり方

まずはメイク前の鼻↓
小鼻メイク前
小鼻全体とその周囲が赤くなっています。毛穴の黒ずみも気になりますね(´・ω・`)

こんな小鼻はまず最初にしっかりと保湿をしておきます。
保湿をすることで、キメがふっくらし、メイクヨレを予防します。

コンシーラーを筆先につけて、小鼻の赤みのある部分に「点置き」していく↓
コンシーラーを筆で点置きしていく

人差し指の腹を使って、ぽんぽんと軽くパッティングするようにぼかしていく↓
コンシーラーを指でぼかす

スポンジでも同じくぽんぽんと軽く叩くようにコンシーラーを馴染ませるながら、余分な油分を取り除いていく↓
スポンジで余分な油分をオフしていく

最後にフェイスパウダーを軽く乗せるようにふんわりとつける↓
フェイスパウダーをふんわりとつける

完成♪
隠す前と比べるとこうなります↓
小鼻隠し前後の比較画像
つけたてはパウダーの乗ってる感がありますが、1時間ほどで肌に馴染みます。今以上にナチュラルに目立たなくなりますよ。

小鼻の赤みに使いたいファンデとは

小鼻の赤みに使うファンデなら「ミネラルファンデーション」がおすすめです。

ひと昔前はミネラルファンデというと、カバー力がなくて残念なものが多かったですが、ここ数年で大進化。
ほとんど普通のファンデと同じくらいかそれ以上。

肌への負担を考えてミネラルファンデを選ぶ方が増えています。

ファンデはカバー力だけで選んでは危険です。

通常ファンデーションやコンシーラーには合成界面活性剤・防腐剤 ・タール系色素・シリコン系コーティング剤などが含まれています。

これらは化粧品を長持ちさせ、発色を良くし、肌への密着度を高めるために必要なものです。ですが、肌が弱っている時にはこれらが負担になることも・・・。

特に炎症を起こしている小鼻周囲の場合、上記成分がさらに炎症を助長したり、場合によってはアレルギーを誘発する場合も。

肌のコンディションに合わせて上手にファンデの使い分けをするようにしましょう。

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美白成分は医薬部外品のリン酸L-アスコルビルマグネシウム。
肌に負担をかけないから、そのまま寝ちゃってもOK。
※とはいえ、皮脂の酸化が起こるため、例えノーメイクであっても夜の洗顔はすべきです!

個人的にはミネラルファンデの中で、最も優秀と感じるのがヤーマンのミネラルファンデです。

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まとめ

小鼻の赤みの原因が炎症や毛細血管の拡張である場合は改善の余地ありです。
1日2日で解決するものではないですが、じっくり時間をかけて取り組む気持ちでケアをスタートすることをおすすめします。

早く始めればその分早く結果が出るはず。
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まめにゅー編集長

まめにゅー編集長

元看護師。転職オタク。 繰り返すいちご鼻持ちだけど改善マニア。何度も毛穴レスを体験。 5歳1歳の男の子のママでもあります。 このサイトでは自分の得意分野(転職・毛穴ケアなど)についてまとめています。